Ju-Jutsu

Das Deutsche Ju-Jutsu ist eine der vielfältigsten und vielseitigsten Kampfkünste, die Selbstverteidigung, Wettkampf und Breitensport kombiniert. Dabei setzt es sich vor allem aus Elementen des Judo, Aikido und Karate zusammen um ein vollständiges System aus Schlag-, Hebel-, Wurf- und Bodentechniken zu bilden.

Das moderne Ju-Jutsu des Deutschen Ju-Jutsu Verbands (DJJV) wurde 1969 gegründet, um die bisher existierenden Selbstverteidigungs- und Behördensysteme zu modernisieren. Im Jahr 2000 und 2023 wurde das System noch einmal überarbeitet, um es zu aktualisieren und neue Einflüsse aus Boxen, Thaiboxen, den philippinischen Kampfkünsten (FMA) sowie Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) aufzunehmen.

Durch die große Vielfalt an Möglichkeiten, Einflüssen und Einsatzzwecken kann sich Ju-Jutsu von Verein zu Verein und sogar von Trainer zu Trainer unterscheiden.
Im TV Cannstatt fokussieren wir uns vor allem auf Breitensport, Techniktraining und den damit einhergehenden Gürtelprüfungen, aber lassen auch regelmäßig Techniken aus dem Selbstverteidigungsbereich ins Training einfließen.

Wie trainieren wir?

Unser Training hat den bei vielen Kampfsportarten üblichen Ablauf: Nach einem Aufwärmtraining mit sportartspezifischen Übungen wie Fallübungen gibt es ein Techniktraining, das in der Regel durch ein Training in der freien Selbstverteidigung, Randori (der freien Auseinandersetzung) oder Kraftausdauertraining abgeschlossen wird.

Der Technikteil des Ju-Jutsu besteht aus vielen Elementen:

  • Schlagtechniken (mit den Händen, Ellbogen, Knien und Füßen)
  • Abwehrtechniken
  • Hebeltechniken
  • Wurftechniken
  • Bodentechniken
  • Abwehrtechniken gegen Stock und Messer

Die Techniken werden separat gelernt und in Technikkombinationen, an Pratzen oder im Randori austrainiert.

Wer trainiert bei uns?

Bei uns sind alle willkommen, die älter als 8 Jahre (Kindertraining) bzw. 16 Jahre (Erwachsenentraining) sind und rücksichtsvoll mit Anderen umgehen.
Für uns ist es am Wichtigsten, Spaß am Ju-Jutsu zu haben, deshalb trainieren wir ernsthaft und schweißtreibend, aber immer mit Rücksicht gegenüber den Trainingspartnern und mit Spaß am Ganzen.

Kann man bei euch Gürtelprüfungen ablegen?

Ja es werden in der Regel jährlich Prüfungen vorbereitet und abgelegt.

Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?

Die Verletzungsgefahr ist deutlich geringer als z. B. bei Fußball oder Volleyball (Knochenbrüche & Bänderrisse).
Durch das respektvolle Miteinander sind Verletzungen sehr selten.

Gibt es eigentlich Trainingsregeln?

Die Trainingsregeln fußen auf der allgemeinen Budo-Etikette, wie sie in japanischen Kampfkünsten beachtet werden:

  • Korrekte Trainingskleider: Keine Straßenschuhe im Dojo, sauberer Gi
  • Saubere Hände und Füße, kurzgeschnittene Finger- und Fußnägel
  • Armbänder, Kettchen, Uhr, Ringe etc. ablegen

Noch weitere Fragen?

Dann wende Dich doch einfach an die Ansprechpartner unter der Rubrik Kontakt