Konzept und Inhalte

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„Nicht Mit Mir! Starke Kinder schützen sich!“ ist das bundesweite Gewaltpräventionskonzept des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes für Kinder, das die drei Bereiche Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zusammenführt:

Gewaltprävention: Im Bereich Gewaltprävention setzen sich die Kinder mit Gewalt und der Entstehung von Gewalt auseinander. Sie lernen mögliche gefährdende Situationen frühzeitig wahrzunehmen und zu vermeiden.

Selbstbehauptung: Selbstbehauptung bedeutet die eigenen Rechte und Grenzen wahrzunehmen und durchsetzen zu können. Die Kinder üben ihre Grenzen deutlich aufzuzeigen und auf deren Einhaltung zu beharren. Sie lernen ihre Stärken kennen und gewinnen so Selbstvertrauen. Zudem soll Zivilcourage gefördert werden, wobei die Kinder lernen, anderen zu helfen ohne sich selbst in Gefahr zu bringen.

Selbstverteidigung: Die Kinder trainieren einfache Techniken und
Handlungsmöglichkeiten, um sich in einer Notwehrsituation körperlich zu wehren und Hilfe und Unterstützung zu holen. Dabei legen wir großen Wert darauf, einen verantwortungsbewussten Umgang mit den erlernten Techniken zu vermitteln.
In unseren „Nicht Mit Mir!“-Kursen erarbeiten wir theoretische Inhalte und Handlungsmöglichkeiten altersgerecht mit den Kindern und üben sie aktiv ein. Bei praktischen Übungen, Spielen, Geschichten, Gesprächen und Rollenspielen dürfen Spaß und Bewegung nicht zu kurz kommen. Im geschützten Rahmen können die Kinder dabei immer auch ihre eigenen Erfahrungen mit einbringen.

Inhalte der Kurse sind u.a.:

Gewaltprävention

  • Definition und Formen von Gewalt
  • Notwehrrecht, Nothilfe und Recht auf Gewaltfreiheit
  • Vermittlung sozialer Kompetenz
  • Selbstbewusste Körpersprache
  • Gefahrensituationen erkennen und vermeiden
  • Anlaufstellen und Ansprechpartner

Selbstbehauptung

  • Wahrnehmung und Behauptung eigener Grenzen
  • Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken
  • Einsatz der Stimme
  • Umgang mit fremden Personen
  • Sexualisierte Gewalt
  • Deeskalations- und Interventionstechniken
  • Helfen und Hilfe holen (Zivilcourage)

Selbstverteidigung

  • Einfache Selbstverteidigungsmöglichkeiten und –techniken
  • Erzeugen von Aufmerksamkeit in Notsituationen
  • Einsatz von Gewalt zur Selbstverteidigung reflektieren