Unsere Stile
Wie hoch ist unser Mitgliedsbeitrag?
Die Kosten setzen sich zusammen aus dem TVC-Mitgliedsbeitrag und dem Abteilungsbeitrag (siehe TVC-Preisliste).
Wie trainieren wir?
Unser Training hat den bei vielen Kampfkünsten üblichen Ablauf: nach einem Aufwärmtraining mit Kräftigungs-, Dehn- und Fallübungen gibt es ein Techniktraining.
Beim Techniktraining werden die Bewegungsabläufe trainiert, dabei geht es um die korrekte Ausführung der Übung. Als Folge des Techniktrainings verbessern sich die Beweglichkeit, die Schnelligkeit und die ganzkörperliche Koordination.
Da eine gute körperliche Kondition die Basis für eine präzise ausgeführte Technik ist, kommt das Konditionstraining nicht zu kurz.
Eine wichtige Disziplin in unserem Ju-Jutsu-Training ist die „Freie Selbstverteidigung“. Hierbei zeigt sich der wahre Wert des Ju-Jutsu als Selbstverteidigung, denn hier müssen freie Angriffe mit und ohne Ansage (d.h. der Verteidiger weiß nicht, welcher Angriff auf ihn zukommt) abgewehrt werden.
Während des ganzen Trainings legen wir sehr viel Wert auf Rücksicht, Fairness und Sicherheit gegenüber allen Trainingspartnern. Denn letztendlich soll uns Ju-Jutsu miteinander Spaß machen.
Durch den stufenweisen Aufbau ist unser Training besonders gut für das gemeinsame Training von Anfängern und Fortgeschrittenen geeignet. Außerdem werden die verschiedenen Techniken turnusmäßig gelehrt, so dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.
Wer trainiert bei uns?
Bei uns sind alle willkommen, die älter als 8 Jahre (für Ju-Jutsu) bzw. 14 Jahre (für Eskrima) sind und rücksichtsvoll mit Anderen umgehen. Für uns ist es am wichtigsten, Spaß am Ju-Jutsu/Eskrima zu haben. Deshalb trainieren wir ernsthaft und schweißtreibend, aber immer mit Rücksicht gegenüber den Trainingspartnern und Spaß am Ganzen.
Ist Ju-Jutsu auch für Frauen geeignet?
Ju-Jutsu ist ausgezeichnet für die Frauen-Selbstverteidigung geeignet, da es der Person Mittel an die Hand gibt, um die Grenzen aufzuzeigen. Dazu wird eher Koordination und Beweglichkeit eingesetzt und weniger die Kraft.
An dieser Stelle ein Tipp für Einsteiger-Frauen: die Erfahrung zeigt, dass zwar häufig einzelne, interessierte Frauen das Training anschauen, sich allerdings frühzeitig durch den geringen Frauenanteil abschrecken lassen. Daher unsere Empfehlung, beim Vorbeischauen einfach Freundin(nen) oder Freund(e) mitbringen, die ebenfalls „mal reinschnuppern“ möchten. Bei uns sind alle willkommen, die Spaß am gemeinsamen Sport haben.
Kann man bei Euch Gürtelprüfungen ablegen?
Ja, bei uns werden regelmäßig Prüfungen angeboten.
Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?
Die Verletzungsgefahr beim Ju-Jutsu/Eskrima ist deutlich geringer als z. B. beim Fußball (Knochenbrüche) oder Volleyball (Bänderrisse). Durch das respektvolle Miteinander sind ernsthafte Verletzungen sehr selten.
Gibt es eigentlich Trainings-Regeln?
Wichtige allgemeine Regeln, die zur Etikette der Budo-Sportarten gehören, die auf der japanischen Tradition fußen, sind:
- Korrekte Trainingskleidung: keine Straßenschuhe im Dojo, sauberer Trainingsanzug
- Saubere Hände und Füße, kurzgeschnittene Finger- und Fußnägel (wer will schon gekratzt werden?)
- Jeglichen Schmuck ablegen (ebenfalls Verletzungsgefahr), dazu gehören: Armbänder, Kettchen, Uhr, Ringe, etc..
Schmuck, der nicht abgenommen werden kann und Tunnel-Piercings bitte mit Tape abkleben. - Etikette gegenüber dem Dojo: leichte Verbeugung beim Betreten oder Verlassen der Matte, Ruhe, Zurückhaltung, Kultiviertheit im Dojo (der letzte Punkt wird beim Kindertraining natürlich etwas weniger streng gelebt)
Noch weitere Fragen?
Dann wende Dich doch einfach an die Ansprechpartner unter der Rubrik „Kontakt“.